منتديات دنيا الشهد
الريجيم القااااااااااتل 0457
مرحبا بك اخي الزائر الكريم
تفيد هذه الرسالة انك غير مسجل ..
يرجى التكرم بالتسجيل
وذلك بالضغط
هنـا دنيا الشهد
الريجيم القااااااااااتل As01120701009sd
إدارة منتديات دنيا الشهد
http://www.alshahd.p2h.info/vb
منتديات دنيا الشهد
الريجيم القااااااااااتل 0457
مرحبا بك اخي الزائر الكريم
تفيد هذه الرسالة انك غير مسجل ..
يرجى التكرم بالتسجيل
وذلك بالضغط
هنـا دنيا الشهد
الريجيم القااااااااااتل As01120701009sd
إدارة منتديات دنيا الشهد
http://www.alshahd.p2h.info/vb
منتديات دنيا الشهد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات دنيا الشهد

تغدو كنار في فؤادي ... وأطير في حلمي إلى مثواها
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

اخواني اعضاء ومشرفين منتديات دنيا الشهد الكرام      نتـشـرف بدعوتكم للإلتحاق بــ  منتديات ربى الشهد على الرابط التالي

ونتمنى لكم المتعة والفائدة وقضاء اجمل الأوقات

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

 الريجيم القااااااااااتل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حور العين
مجموعة الإدارة
مجموعة الإدارة


عدد المساهمات : 211
تاريخ التسجيل : 01/11/2010

الريجيم القااااااااااتل Empty
مُساهمةموضوع: الريجيم القااااااااااتل   الريجيم القااااااااااتل Empty29/11/2010, 04:57

الريدكتيل

هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل
عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان .



الزنيكال

هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن
هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما ما يفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم .



احذرو أتكنز

فهو يؤدي إلى
:
* هشاشة العظام
*نقص المناعة
*ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية



كثرة اتباع الرجيم

تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن


موانع الحمل

لاتزيد الوزن
إلا بنسبة 5 إلى 10 %


الضغوط النفسية

تؤدي إلى
تضارب الهرمونات فيحصل خلل في نزول الوزن



كلمة السر

الاعتدال في
الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع
تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }
وهذا معناه :- أن تقوم من الوجبة ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة .



رجيم فصائل الدم

ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية
أثبتت ذلك

الشاي الأخضر


بين الوجبات
ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر
اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة (ساعة أو نصف ساعة على الاقل)
شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه

شايرويال

يسبب إسهال
مستمر ويؤدي إلى ارتخاء عضلة المعدة ،، ويصيب الشخص بالإمساك بعد تركه ..




الكورنفليكس

أكثر الاشاعات
شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ
أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم


شرب الماء

الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر



سر عدم نزول الوزن

عدم الشعور
بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع
كلما شعرت بالجوع تذكر :
1- إنك تسير على الدرب السليم
2- إن اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرقخلالها الدهون

قطع وجبة العشاء


لا لقطع وجبة
العشاااااااااااء
خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه إلى عدم قطع النشويات طول اليوم

أفضل وقت لممارسة الرياضة


جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد
الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير
وأفضل وقت في رمضان هو ما قبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنة مباشرة

شرب الماء والكرش


هناك اشاعة
بأن شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح أنه :-
إذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي إلى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي إلى دفع المعدة إلى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة .



زيادة الطول

لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول
نهائياااا
بعد مرور من 18 إلى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الإنسان

السمنة المتركزة بالظهر والزنود

تمرين
الزنود : حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق إلى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة



الحبوب الصينية لزيادة الوزن

احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو
بسببها




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الصمت
المراقب العام
المراقب العام
عاشق الصمت

عدد المساهمات : 374
تاريخ التسجيل : 09/08/2010

الريجيم القااااااااااتل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الريجيم القااااااااااتل   الريجيم القااااااااااتل Empty29/11/2010, 05:16


بعتقد النساء أكثر إستخداما لهذه الأدوية

مشكورة حـــــــــــــــور
يعطيك ألــــــــــــف عافية
تقبلي مروري


الريجيم القااااااااااتل 56270810
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الريجيم القااااااااااتل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دنيا الشهد :: عيادة دنيا الشهد :: قسم الصحة العامة-
انتقل الى: