13عادة سيئة تؤدي بنا إلى صحة أسوأ

13عادة سيئة تؤدي بنا إلى صحة أسوأ

1- شرب الشاي أثناء أو بعد الطعام

2- حياة الخمول والكسل

3- استعمال زيت القلي مرات ومرات

4- إضافة الملح إلى اللحم قبل شوائه

5- الإكثار من السكريات والحلويات

6- شرب الماء بكثرة خلال الوجبات

7- أكل البيض نياً

8- كثرة تعداد إدخال الطعام إلى ا لبراد وإخراجه منه

9- طهي الطعام على حرارة عاليه

10- المبالغة في رش الطعام بالبهارات والفلفل

11- احتواء وجبه الطعام على أغذيه تنتمي إلى مجموعة واحده

12- شرب القهوة بكثرة

13- الإكثار من تناول المخللات

يسلموووووووووو هنوووا
على النصائح الجميلة